Calendário de Dieta de Aliwankenobi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 18: 601 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
9,34g
 
101,18g
- -
setembro 2023
ter 12: 1207 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,25g
 
37,83g
 
119,15g
2592*  1385
agosto 2023
seg 7: 1966 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,98g
 
73,46g
 
313,96g
2675*  709
maio 2023
qui 18: 461 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,01g
 
13,72g
 
48,45g
- -
sex 12: - - 2623* -
dom 7: 715 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,39g
 
5,29g
 
105,95g
- -
sáb 6: 330 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
18,00g
 
32,50g
- -
sex 5: 1737 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,37g
 
70,73g
 
197,25g
- -
qua 3: 864 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
37,65g
 
105,80g
- -
ter 2: - - 2438* -
abril 2023
sáb 29: 711 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
45,08g
 
97,64g
2505*  1794
sex 28: 1355 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,22g
 
31,37g
 
226,68g
- -
qui 27: 1786 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,68g
 
67,80g
 
253,44g
4453*  2667
qua 26: 1005 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
18,70g
 
151,26g
- -
ter 25: 1209 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,31g
 
47,03g
 
158,11g
- -
seg 24: 1134 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,81g
 
31,58g
 
127,29g
2438*  1304
dom 23: 1247 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,66g
 
20,11g
 
265,69g
- -
sex 21: 1749 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,68g
 
58,49g
 
153,53g
- -
seg 17: 505 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,76g
 
13,09g
 
88,41g
- -
seg 10: 871 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
41,15g
 
129,22g
- -
sáb 8: 405 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
17,00g
 
52,50g
- -
qua 5: 419 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,70g
 
14,72g
 
38,92g
- -
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