Calendário de Dieta de Altober - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2017
seg 24: 33 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
0,85g
 
5,25g
- -
janeiro 2017
seg 16: 192 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
8,40g
 
21,00g
- -
setembro 2016
seg 12: 586 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,04g
 
23,66g
 
73,02g
- -
qui 8: 987 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
49,98g
 
58,53g
2301*  1314
agosto 2016
dom 14: 1203 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,52g
 
47,03g
 
162,12g
- -
junho 2016
seg 13: 93 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,38g
 
1,58g
 
20,34g
- -
maio 2016
qui 26: 1772 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,67g
 
45,07g
 
155,52g
2372*  600
qua 25: 1268 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,26g
 
33,29g
 
121,44g
2090*  822
ter 24: 667 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
10,94g
 
95,76g
- -
seg 23: 1646 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,62g
 
72,57g
 
194,24g
1945*  299
sáb 21: 967 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,76g
 
30,31g
 
131,32g
1945*  978
sex 20: 1340 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,10g
 
54,99g
 
104,73g
1945*  605
qui 19: 1154 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,35g
 
27,74g
 
199,75g
1945*  791
qua 18: 1457 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,41g
 
40,73g
 
244,46g
2031*  574
ter 17: 862 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,20g
 
39,06g
 
124,73g
- -
seg 16: 1081 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,05g
 
42,54g
 
171,35g
- -
dom 15: 653 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
66,99g
 
51,43g
1945*  1292
sáb 14: 1087 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,56g
 
44,83g
 
120,33g
1997*  910
sex 13: 608 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,77g
 
23,59g
 
105,20g
1980*  1372
qui 12: 1108 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,75g
 
28,16g
 
194,95g
2001*  893
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