Calendário de Dieta de lluso - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 24: 1157 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,95g
 
61,27g
 
141,73g
- -
ter 23: 971 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,60g
 
68,92g
 
74,20g
- -
seg 15: 732 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,94g
 
41,79g
 
97,99g
- -
qui 11: 1115 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,06g
 
40,72g
 
156,95g
1829*  714
março 2024
ter 12: 1180 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
64,43g
 
156,95g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2014*  2012
ter 27: 1309 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
74,51g
 
144,18g
1948*  639
seg 26: 1141 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,22g
 
77,87g
 
99,52g
1961*  820
dom 25: 368 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,47g
 
12,09g
 
48,18g
- -
sáb 24: 1122 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,38g
 
62,23g
 
91,87g
1956*  834
sex 23: 2394 * 200%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,71g
 
103,02g
 
219,36g
1991*  403
qui 22: 1287 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,52g
 
75,58g
 
108,94g
1961*  674
qua 21: 1423 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,79g
 
93,52g
 
87,49g
1955*  532
ter 20: 1331 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,39g
 
70,87g
 
114,19g
1903*  572
sex 9: 1316 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,35g
 
68,86g
 
89,61g
1895*  579
qui 8: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,81g
 
53,41g
 
118,77g
- -
qua 7: 1383 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
67,53g
 
163,34g
- -
ter 6: 1876 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,17g
 
81,46g
 
145,32g
- -
novembro 2023
ter 21: 1024 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
82,78g
 
82,69g
1719*  695
outubro 2023
dom 8: 1532 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,23g
 
72,64g
 
150,09g
1624*  92
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