Calendário de Dieta de Katzana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2014
qua 26: 328 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,72g
 
13,86g
 
47,23g
- -
ter 25: 1108 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,95g
 
33,91g
 
118,47g
1658*  550
outubro 2014
sex 17: 607 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
13,49g
 
80,77g
1812*  1205
qui 16: 594 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,03g
 
20,06g
 
77,94g
1702*  1108
qua 15: 740 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
14,65g
 
111,01g
1821*  1081
ter 14: 708 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
16,01g
 
117,21g
1808*  1100
seg 13: 420 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,51g
 
4,78g
 
85,32g
1804*  1384
dom 12: 1048 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
21,47g
 
176,47g
1641*  593
qua 8: 1391 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,84g
 
42,32g
 
196,73g
1830*  439
ter 7: 1604 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,35g
 
50,80g
 
169,67g
1754*  150
setembro 2014
dom 14: 1266 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,86g
 
32,48g
 
178,13g
1679*  413
agosto 2014
ter 19: 1371 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,18g
 
42,76g
 
187,52g
1817*  446
seg 11: 828 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
45,83g
 
125,47g
1729*  901
dom 10: 1387 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,48g
 
52,27g
 
190,66g
1868  481
sáb 9: 1055 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
33,22g
 
150,56g
1852*  797
dom 3: 1797 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,78g
 
38,15g
 
237,28g
1922*  125
sáb 2: 1743 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,32g
 
63,42g
 
216,99g
1877*  134
julho 2014
ter 29: 861 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,80g
 
35,49g
 
79,31g
1811*  950
seg 28: 723 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,42g
 
24,85g
 
68,92g
1811*  1088
dom 27: 1673 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,99g
 
40,29g
 
175,75g
1808*  135
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