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Calendário de Dieta de PhilJM - Visão Geral

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setembro 2023

dom 24:

-

-

2129*

-

sáb 23:

137 *

7%

Gord:		Prot:		Carbs:
3,86g		4,47g		16,71g

2208*

2071

sex 22:

-

-

2263*

-

qui 21:

-

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2390*

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qua 20:

-

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2577*

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ter 19:

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2498*

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seg 18:

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2467*

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dom 17:

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2357*

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sáb 16:

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3173*

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sex 15:

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2518*

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qui 14:

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2861*

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qua 13:

-

-

2325*

-

ter 12:

368 *

19%

Gord:		Prot:		Carbs:
12,06g		9,58g		54,78g

2440*

2072

seg 11:

-

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2379*

-

dom 10:

-

-

2335*

-

sáb 9:

-

-

2761*

-

sex 8:

287 *

15%

Gord:		Prot:		Carbs:
10,59g		6,36g		40,18g

2464*

2177

qui 7:

-

-

2944*

-

qua 6:

-

-

2749*

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ter 5:

-

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3283*

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