Calendário de Dieta de Jadecvlr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
ter 2: 2598 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,48g
 
106,58g
 
215,76g
1995*  603
outubro 2017
seg 30: 896 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
22,18g
 
155,82g
- -
setembro 2017
seg 25: 1204 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,22g
 
33,71g
 
155,38g
- -
dom 24: 1691 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,11g
 
52,08g
 
204,73g
1364*  327
sáb 23: 1052 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,02g
 
24,69g
 
158,88g
- -
sex 22: 1443 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,12g
 
54,15g
 
174,70g
- -
qui 21: 1288 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,42g
 
24,90g
 
197,18g
- -
qua 20: 1794 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,61g
 
68,17g
 
242,33g
- -
ter 19: 1914 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,29g
 
60,64g
 
285,53g
- -
seg 18: 1508 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,90g
 
41,11g
 
227,63g
1316*  192
sáb 16: 1601 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,02g
 
34,67g
 
244,49g
- -
sex 15: 1328 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,00g
 
33,91g
 
170,67g
- -
qui 14: 1304 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,66g
 
27,51g
 
199,69g
- -
qua 13: 1476 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,12g
 
37,34g
 
214,01g
- -
ter 12: 1362 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,83g
 
37,99g
 
154,42g
- -
seg 11: 1035 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,35g
 
34,66g
 
145,73g
- -
dom 10: 1558 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
42,19g
 
264,81g
- -
sáb 9: 1167 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,95g
 
30,18g
 
180,92g
- -
sex 8: 1664 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,78g
 
48,04g
 
233,18g
- -
qui 7: 1419 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,29g
 
55,79g
 
191,08g
- -
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