Calendário de Dieta de CrisCeFa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
dom 17: 73 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,02g
 
3,61g
 
2,91g
- -
sáb 16: 1093 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
51,21g
 
146,55g
- -
sex 15: 669 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
33,61g
 
58,51g
- -
qui 14: 918 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,24g
 
59,13g
 
100,89g
- -
agosto 2023
qui 17: 683 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
32,93g
 
87,19g
- -
qua 16: 966 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
37,81g
 
115,66g
- -
seg 14: 1935 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,84g
 
102,06g
 
183,91g
- -
sáb 12: 1019 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,69g
 
41,68g
 
128,51g
- -
sex 11: 1024 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,02g
 
45,42g
 
111,22g
- -
qui 3: 610 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
29,80g
 
61,85g
- -
qua 2: 892 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,06g
 
63,89g
 
75,91g
- -
ter 1: 1738 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,22g
 
117,30g
 
154,03g
- -
julho 2023
seg 31: 1461 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,76g
 
98,22g
 
121,63g
- -
dom 30: 1542 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
71,43g
 
211,88g
- -
sáb 29: 1998 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,41g
 
125,05g
 
223,93g
- -
sex 28: 1663 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,14g
 
48,49g
 
216,72g
3318*  1655
qui 27: 1302 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,78g
 
56,28g
 
130,59g
3354*  2052
qua 26: 1038 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,03g
 
65,31g
 
77,63g
- -
ter 25: 2283 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,31g
 
90,10g
 
324,08g
- -
sáb 22: 1840 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,97g
 
96,19g
 
229,46g
- -
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