Calendário de Dieta de ZhakariaK - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
seg 25: 796 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,47g
 
77,12g
 
40,99g
- -
maio 2020
sáb 2: 648 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
30,70g
 
99,94g
994*  346
abril 2018
qui 26: 795 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,48g
 
72,05g
 
102,15g
- -
ter 17: 411 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,52g
 
9,04g
 
77,71g
- -
fevereiro 2018
ter 6: 831 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
94,93g
 
96,06g
- -
novembro 2017
ter 21: 1371 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,28g
 
59,91g
 
168,72g
- -
sex 10: 617 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,27g
 
65,26g
 
27,74g
- -
agosto 2017
qui 31: 1580 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
117,72g
 
213,02g
- -
qui 3: 1520 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,02g
 
108,35g
 
247,87g
- -
julho 2017
seg 31: 1793 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,69g
 
95,95g
 
264,67g
- -
dom 23: 786 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
40,61g
 
124,87g
- -
ter 4: 906 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,01g
 
70,54g
 
141,44g
- -
dom 2: 958 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,38g
 
80,14g
 
132,34g
- -
junho 2017
ter 13: 881 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,82g
 
13,72g
 
135,95g
- -
maio 2017
dom 7: 764 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
62,12g
 
80,83g
- -
seg 1: 344 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,17g
 
44,97g
 
25,03g
- -
abril 2017
sáb 22: 947 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,44g
 
92,38g
 
37,55g
- -
dom 16: 1146 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,75g
 
33,75g
 
185,00g
1900*  754
março 2017
qui 2: 567 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,99g
 
25,91g
 
86,53g
- -
janeiro 2017
qua 18: 600 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,32g
 
21,48g
 
106,50g
- -
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