Calendário de Dieta de GyoLucio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 10: 675 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,79g
 
35,97g
 
61,75g
- -
qua 9: 1106 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,59g
 
78,99g
 
113,83g
- -
ter 8: 1322 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,69g
 
70,13g
 
125,34g
- -
junho 2023
qua 21: 419 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,09g
 
15,55g
 
28,41g
- -
ter 20: 875 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,20g
 
46,84g
 
68,38g
- -
seg 19: 324 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,02g
 
11,45g
 
55,78g
- -
março 2023
ter 21: 1486 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,88g
 
51,94g
 
188,72g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 899 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
36,28g
 
128,20g
- -
fevereiro 2022
sex 4: 349 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,98g
 
10,31g
 
17,35g
- -
qua 2: 248 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
15,41g
 
15,82g
- -
ter 1: 778 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,29g
 
56,25g
 
68,77g
- -
janeiro 2022
qua 5: 856 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,17g
 
70,95g
 
38,94g
- -
julho 2021
qui 15: 747 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,97g
 
55,13g
 
79,18g
- -
ter 13: 440 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,17g
 
25,73g
 
68,05g
- -
novembro 2020
ter 3: 965 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,98g
 
48,90g
 
98,06g
- -
setembro 2020
ter 1: 506 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
28,83g
 
8,59g
- -
agosto 2020
sex 28: 597 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,38g
 
42,28g
 
20,01g
- -
qui 27: 1218 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,76g
 
86,78g
 
94,98g
- -
dom 23: 383 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,73g
 
22,89g
 
23,69g
- -
qua 19: 796 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
30,45g
 
84,22g
- -
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