Calendário de Dieta de Kristina_neva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
dom 8: 1187 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,62g
 
53,63g
 
142,50g
- -
sáb 7: 1569 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,44g
 
109,53g
 
146,81g
- -
qui 5: 1599 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,43g
 
74,12g
 
174,92g
- -
qua 4: 1800 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,54g
 
114,24g
 
172,35g
- -
ter 3: 1639 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,00g
 
114,13g
 
158,16g
- -
seg 2: 1697 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,26g
 
105,36g
 
159,01g
- -
dom 1: 1680 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,37g
 
94,81g
 
172,31g
- -
setembro 2017
sáb 30: 1720 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,41g
 
120,82g
 
161,55g
- -
qui 28: 996 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,36g
 
51,66g
 
101,49g
- -
qua 27: 1689 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,05g
 
128,80g
 
172,12g
- -
ter 26: 1601 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,83g
 
117,92g
 
182,51g
- -
qua 20: 1007 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,21g
 
52,64g
 
132,32g
- -
ter 19: 1622 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,06g
 
100,96g
 
162,04g
- -
seg 18: 1721 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,45g
 
116,84g
 
145,27g
- -
ter 5: 1273 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,79g
 
75,23g
 
143,27g
- -
seg 4: 1572 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,69g
 
94,37g
 
169,44g
- -
dom 3: 1312 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,92g
 
103,57g
 
136,53g
- -
sáb 2: 1293 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,33g
 
90,95g
 
150,88g
- -
sex 1: 528 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
21,55g
 
73,19g
- -
agosto 2017
qua 30: 1633 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,25g
 
82,77g
 
181,25g
- -
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