Calendário de Dieta de kittysuth - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2014
seg 13: 915 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
36,82g
 
86,85g
4222*  3307
sáb 4: 717 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
17,78g
 
67,14g
- -
dezembro 2013
seg 30: 394 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,18g
 
13,29g
 
77,19g
4222*  3828
sáb 28: 180 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
3,00g
 
13,00g
- -
sex 20: 933 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
41,59g
 
93,04g
- -
ter 17: 190 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
16,50g
 
26,00g
4069*  3879
qua 4: 945 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
20,00g
 
138,50g
4407*  3462
seg 2: 280 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
4,00g
 
66,00g
4151*  3871
novembro 2013
qua 27: 344 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
15,89g
 
56,68g
4765*  4421
seg 25: - - 4348* -
sáb 23: 1089 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
39,68g
 
98,89g
4715*  3626
sex 22: 1500 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,22g
 
57,76g
 
194,29g
4576*  3076
qui 21: 1540 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,70g
 
49,14g
 
197,64g
4348*  2808
seg 18: 232 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,98g
 
4,33g
 
55,71g
4374*  4142
qua 6: 179 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
2,48g
 
33,75g
4374*  4195
seg 4: 1263 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,12g
 
72,04g
 
134,37g
4361*  3098
outubro 2013
seg 28: 640 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
28,00g
 
72,00g
4310*  3670
dom 27: 1349 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,12g
 
82,03g
 
173,66g
4314*  2965
qui 24: 619 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
39,82g
 
74,00g
4360*  3741
seg 21: 854 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
48,82g
 
87,00g
4360*  3506
sáb 19: 140 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
2,00g
 
33,00g
3556*  3416
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