Calendário de Dieta de cikolatali kahve - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
sáb 3: 628 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,04g
 
37,65g
 
81,96g
- -
sex 2: 736 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,63g
 
25,24g
 
109,35g
- -
setembro 2020
qua 16: 914 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,67g
 
18,23g
 
109,76g
- -
seg 14: 457 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,65g
 
13,01g
 
66,59g
- -
agosto 2020
seg 31: 1295 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,08g
 
74,73g
 
141,70g
- -
ter 25: 983 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,57g
 
53,66g
 
96,60g
- -
dom 23: 588 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,58g
 
29,76g
 
68,29g
- -
seg 17: 741 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,80g
 
13,27g
 
46,71g
- -
sáb 15: 948 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,91g
 
32,19g
 
84,13g
- -
qui 13: 587 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
25,26g
 
74,71g
- -
seg 10: 476 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,18g
 
24,17g
 
17,00g
- -
dom 9: - - 1965* -
sáb 8: 553 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,36g
 
35,06g
 
31,10g
2189*  1636
sex 7: 1176 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,79g
 
28,42g
 
110,66g
1899*  723
qui 6: 782 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,35g
 
31,27g
 
104,36g
2317*  1535
julho 2020
qua 29: 481 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,37g
 
45,56g
 
37,01g
- -
ter 28: 1090 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,41g
 
42,44g
 
138,90g
2036*  946
seg 27: 767 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,22g
 
30,34g
 
82,45g
- -
dom 26: 1197 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,94g
 
49,22g
 
133,88g
2264*  1067
sáb 25: 1659 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,99g
 
57,14g
 
100,67g
- -
sex 24: 793 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
23,48g
 
85,55g
- -
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