Calendário de Dieta de Nizzy1988 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
qui 20: 420 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,95g
 
31,63g
 
48,19g
- -
março 2020
qui 5: 92 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
0,00g
 
21,64g
- -
fevereiro 2020
sex 14: 907 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,74g
 
79,51g
 
94,84g
- -
qua 12: 959 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
98,99g
 
79,38g
- -
janeiro 2020
qui 16: 927 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,42g
 
80,68g
 
74,00g
- -
setembro 2019
sex 20: 519 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,46g
 
22,37g
 
75,32g
- -
qua 11: 495 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,59g
 
27,28g
 
44,02g
- -
ter 10: 1333 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,29g
 
115,30g
 
114,49g
- -
seg 9: 836 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,01g
 
64,43g
 
85,11g
- -
dom 8: 1504 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,72g
 
49,78g
 
202,33g
- -
sex 6: 3231 * 231%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,37g
 
121,21g
 
255,57g
- -
qui 5: 1292 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,20g
 
117,26g
 
95,73g
- -
qua 4: 1480 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,80g
 
157,64g
 
113,11g
- -
ter 3: 1332 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,66g
 
120,99g
 
120,41g
- -
dom 1: 238 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,45g
 
23,20g
 
4,95g
- -
agosto 2019
sáb 31: 1794 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,48g
 
68,54g
 
99,40g
- -
sex 30: 2286 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
123,68g
 
211,48g
2215*  71
qui 29: 1379 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,45g
 
135,40g
 
91,62g
2048*  669
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