Calendário de Dieta de Ana guanais - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 2: 1311 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,63g
 
78,22g
 
83,19g
- -
maio 2024
qui 23: 1184 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
72,92g
 
124,40g
- -
sáb 18: 472 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,99g
 
33,40g
 
49,88g
- -
abril 2024
qui 4: 188 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
3,20g
 
23,00g
- -
março 2024
seg 25: 204 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,84g
 
4,50g
 
27,00g
- -
qui 14: 881 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,66g
 
27,76g
 
81,46g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1569 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,65g
 
49,64g
 
127,64g
- -
qua 24: 711 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,43g
 
28,99g
 
24,67g
- -
dom 21: 876 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,84g
 
23,76g
 
67,32g
- -
sáb 6: 142 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,80g
 
38,60g
- -
qui 4: 821 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,69g
 
28,76g
 
96,59g
- -
dezembro 2023
dom 10: 1005 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,55g
 
42,00g
 
83,64g
- -
novembro 2023
seg 20: 939 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
64,32g
 
73,61g
- -
qua 15: 357 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
9,40g
 
35,40g
- -
sex 3: 724 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,25g
 
28,28g
 
32,70g
- -
outubro 2023
qua 18: 1139 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,37g
 
56,93g
 
59,07g
- -
seg 16: 915 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,98g
 
39,52g
 
50,33g
- -
qua 11: 483 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,30g
 
18,40g
 
51,30g
- -
ter 10: 1225 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,41g
 
58,29g
 
80,37g
- -
seg 9: 328 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
6,50g
 
75,00g
- -
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