Calendário de Dieta de ElaKuz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2010
qui 4: 1984 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,82g
 
44,59g
 
254,65g
- -
qua 3: 1483 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
54,94g
 
211,72g
- -
ter 2: 901 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
48,59g
 
102,28g
- -
outubro 2010
sex 22: 1144 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,24g
 
40,39g
 
137,36g
4533*  3389
setembro 2010
qua 22: 2151 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,63g
 
97,81g
 
218,70g
- -
qua 1: 1007 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,98g
 
59,18g
 
139,07g
4398*  3391
agosto 2010
sex 27: 1416 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
50,37g
 
227,17g
4290*  2874
qui 19: 1085 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,27g
 
44,81g
 
94,23g
4290*  3205
sex 13: 762 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
51,14g
 
99,76g
- -
qua 11: 450 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
19,00g
 
45,00g
3600*  3150
qui 5: 2466 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
112,88g
 
420,25g
- -
qua 4: 1666 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,46g
 
104,24g
 
178,00g
- -
ter 3: 1293 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,55g
 
71,82g
 
153,46g
- -
julho 2010
sex 9: 1107 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
74,97g
 
147,35g
- -
qui 8: 1268 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,33g
 
54,17g
 
187,25g
- -
ter 6: 488 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,13g
 
22,60g
 
96,19g
- -
junho 2010
seg 28: 925 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
50,44g
 
116,39g
- -
dom 13: - - 6674* -
qua 9: 1785 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,06g
 
90,43g
 
182,15g
3412*  1627
ter 8: 1867 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,05g
 
100,69g
 
201,22g
- -
seg 7: 1170 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,38g
 
24,94g
 
173,05g
- -
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