Calendário de Dieta de liadourado - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
qui 2: 740 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
41,98g
 
26,34g
- -
junho 2016
seg 27: 960 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,68g
 
58,75g
 
32,12g
- -
abril 2016
seg 4: 463 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,67g
 
24,51g
 
16,30g
- -
agosto 2015
seg 3: 653 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,14g
 
35,92g
 
14,42g
- -
julho 2015
qua 8: 1115 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,68g
 
78,76g
 
57,22g
- -
qua 1: 896 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,92g
 
60,53g
 
20,32g
- -
maio 2015
qui 7: 1048 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,37g
 
56,77g
 
59,31g
- -
qua 6: 645 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,70g
 
35,63g
 
7,96g
- -
março 2015
ter 10: 671 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,57g
 
41,58g
 
18,29g
- -
seg 9: 1054 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,09g
 
49,60g
 
92,21g
- -
qui 5: 449 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,35g
 
29,78g
 
16,51g
- -
qua 4: 1982 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,87g
 
106,05g
 
89,17g
- -
ter 3: 1423 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,75g
 
57,09g
 
120,97g
1856*  433
seg 2: 500 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,46g
 
22,84g
 
31,69g
- -
janeiro 2015
seg 19: 904 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,96g
 
51,64g
 
74,98g
2235*  1331
dezembro 2014
qua 17: 944 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,52g
 
19,78g
 
63,27g
- -
outubro 2014
qua 22: 1928 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,36g
 
139,21g
 
44,99g
2298*  370
ter 21: 903 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,49g
 
24,06g
 
89,01g
2213*  1310
setembro 2014
qua 10: 858 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,59g
 
31,18g
 
60,58g
- -
ter 9: 1363 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,40g
 
77,07g
 
47,63g
- -
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