Calendário de Dieta de Bdwulf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 19: 987 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,11g
 
101,15g
 
75,26g
1190*  203
qua 18: 1663 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,60g
 
150,34g
 
164,10g
941*  722
ter 17: 1577 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,41g
 
121,09g
 
111,05g
1796*  219
seg 16: 2455 * 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,83g
 
152,39g
 
255,00g
2160*  295
dom 15: - - 2425* -
sáb 14: - - 1789* -
sex 13: - - 2046* -
qui 12: 332 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,62g
 
50,50g
 
30,32g
2063*  1731
qua 11: 1325 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,60g
 
125,42g
 
126,63g
1783*  458
ter 10: 1115 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
103,53g
 
121,78g
844*  271
seg 9: 2055 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,90g
 
126,87g
 
226,75g
2173*  118
dom 8: - - 1922* -
sáb 7: - - 1960* -
sex 6: 627 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,16g
 
46,62g
 
66,48g
1909*  1282
qui 5: 1526 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,49g
 
115,52g
 
186,67g
2177*  651
qua 4: 1620 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,27g
 
106,71g
 
155,55g
2022*  402
ter 3: 1848 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,18g
 
135,45g
 
175,44g
1845*  3
seg 2: 2497 * 185%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,48g
 
139,94g
 
249,52g
2071*  426
dom 1: - - 2148* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2354* -
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