Calendário de Dieta de a-l-l-a. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 1: 1638 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,18g
 
112,82g
 
153,33g
1782*  144
junho 2024
dom 30: 1719 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,01g
 
87,97g
 
141,06g
1829*  110
sáb 29: 1691 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,40g
 
74,43g
 
76,06g
2735*  1044
sex 28: 1236 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,35g
 
70,92g
 
104,79g
1999*  763
qui 27: 1202 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,98g
 
80,34g
 
72,33g
1827*  625
qua 26: 1318 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,89g
 
89,22g
 
114,36g
2670*  1352
ter 25: 1721 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,28g
 
85,49g
 
200,43g
2048*  327
seg 24: - - 1847* -
dom 23: - - 2321* -
sáb 22: - - 2590* -
sex 21: - - 2449* -
qui 20: - - 2449* -
qua 19: - - 2910* -
ter 18: - - 2156* -
seg 17: 457 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
9,50g
 
44,00g
2202*  1745
dom 16: - - 2365* -
sáb 15: - - 2362* -
sex 14: - - 2493* -
qui 13: - - 2099* -
qua 12: - - 2709* -
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