Calendário de Dieta de Ariellyk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qui 23: 399 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,01g
 
22,06g
 
42,46g
- -
agosto 2021
seg 16: 456 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
36,20g
 
27,10g
- -
maio 2021
ter 4: 348 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,54g
 
12,70g
 
52,02g
- -
fevereiro 2019
qua 27: 552 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
21,09g
 
63,00g
- -
qui 14: 545 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
6,25g
 
65,63g
- -
seg 4: 310 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
18,18g
 
35,42g
- -
janeiro 2019
qui 31: 785 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,73g
 
37,10g
 
64,15g
- -
ter 29: 260 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,49g
 
13,64g
 
16,25g
- -
seg 28: 781 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
39,16g
 
58,30g
- -
sex 18: 564 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,42g
 
62,00g
 
11,70g
- -
qui 17: 905 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,77g
 
30,19g
 
88,02g
- -
qua 16: 199 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
seg 14: 281 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,01g
 
8,13g
 
46,00g
- -
qua 2: 342 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,29g
 
8,76g
 
60,29g
- -
dezembro 2018
sex 7: 454 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
23,37g
 
47,40g
- -
qui 6: 1566 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,03g
 
71,31g
 
149,10g
- -
qua 5: 1353 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,90g
 
86,99g
 
129,53g
- -
ter 4: 1496 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,79g
 
92,32g
 
152,33g
- -
seg 3: 893 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
58,93g
 
65,47g
- -
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