Calendário de Dieta de CrisGadioli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 22: 485 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,96g
 
22,04g
 
50,41g
- -
sex 20: 818 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,24g
 
55,63g
 
114,21g
- -
qui 19: 1324 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
97,69g
 
153,90g
2115*  791
qua 18: 1493 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,01g
 
107,87g
 
151,50g
1916*  423
dom 15: 225 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,83g
 
13,40g
 
19,39g
- -
agosto 2024
seg 26: 1343 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,40g
 
94,91g
 
133,58g
- -
dom 25: 1644 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,45g
 
94,19g
 
152,57g
- -
sáb 24: 264 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,91g
 
20,94g
 
25,09g
- -
ter 20: 1397 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,41g
 
102,17g
 
135,05g
- -
seg 5: 150 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,17g
 
6,41g
 
30,50g
- -
qui 1: 433 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,37g
 
15,80g
 
68,66g
- -
junho 2024
ter 11: 214 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,78g
 
10,66g
 
26,51g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 1362 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,11g
 
103,33g
 
127,68g
- -
ter 20: 1455 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,36g
 
117,66g
 
153,61g
- -
seg 19: 1436 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
99,20g
 
167,89g
- -
dom 18: 724 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
47,11g
 
63,59g
- -
sáb 17: 1070 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
61,43g
 
120,68g
- -
sex 16: 1019 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,60g
 
75,50g
 
122,14g
- -
qui 15: 1391 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,05g
 
117,05g
 
152,49g
- -
qua 14: 1455 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,87g
 
129,06g
 
151,42g
- -
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