Calendário de Dieta de krofnica - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
qua 26: 640 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,64g
 
41,13g
 
57,13g
- -
ter 25: 1507 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
276,26g
 
124,74g
 
152,27g
- -
qui 20: 367 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,09g
 
13,01g
 
41,88g
- -
qua 19: 1772 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
288,28g
 
156,22g
 
153,45g
- -
seg 17: 1662 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,56g
 
64,27g
 
204,03g
- -
sex 14: 906 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,95g
 
33,67g
 
106,65g
- -
qui 13: 1500 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,46g
 
106,08g
 
181,58g
- -
qua 12: 1790 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,48g
 
75,92g
 
204,98g
- -
ter 11: 1354 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,37g
 
64,20g
 
194,98g
- -
seg 10: 1463 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,74g
 
69,13g
 
173,47g
- -
dom 9: 988 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,96g
 
71,79g
 
124,21g
- -
sáb 8: 1860 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,70g
 
59,23g
 
241,71g
- -
sex 7: 1509 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,21g
 
106,67g
 
142,62g
2035*  526
qui 6: 1244 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
93,59g
 
199,04g
2271*  1027
qua 5: 1260 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,62g
 
109,83g
 
141,60g
- -
ter 4: 1864 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,91g
 
98,38g
 
251,18g
- -
fevereiro 2023
qui 16: 983 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,60g
 
51,84g
 
113,76g
- -
janeiro 2021
qui 7: 1405 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,11g
 
95,61g
 
188,11g
- -
dezembro 2020
seg 21: 872 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
58,26g
 
108,51g
- -
dom 13: 1795 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,26g
 
113,62g
 
201,37g
2242*  447
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