Calendário de Dieta de Goanapsy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
dom 9: 1202 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
93,30g
 
150,19g
- -
junho 2021
sex 25: 1297 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,64g
 
60,03g
 
191,90g
- -
qui 24: 2006 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,07g
 
105,39g
 
257,82g
- -
qua 23: 2511 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,54g
 
142,87g
 
339,21g
- -
ter 22: 2317 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,30g
 
121,06g
 
366,70g
1820*  497
seg 21: 2195 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,32g
 
127,75g
 
350,95g
- -
novembro 2020
ter 24: 526 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,13g
 
32,86g
 
74,80g
- -
qui 19: 536 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,82g
 
25,87g
 
86,78g
- -
outubro 2020
dom 11: 1695 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
42,99g
 
337,53g
- -
setembro 2020
sex 11: 474 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,70g
 
23,29g
 
72,44g
- -
qui 3: 172 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,28g
 
2,64g
 
16,60g
- -
agosto 2020
qui 27: 388 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
3,10g
 
72,00g
- -
qua 26: 225 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,59g
 
7,79g
 
29,62g
- -
sáb 22: 368 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,74g
 
15,68g
 
59,67g
- -
qui 20: 392 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,14g
 
10,86g
 
62,44g
- -
seg 3: 1520 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,86g
 
87,43g
 
196,92g
- -
dom 2: 475 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,14g
 
30,98g
 
71,48g
- -
sáb 1: 1921 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,39g
 
98,74g
 
256,83g
- -
julho 2020
sex 31: 428 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,68g
 
24,83g
 
66,23g
- -
qui 30: 1624 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,79g
 
98,02g
 
210,68g
- -
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