Calendário de Dieta de yhsyhshh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 293 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,59g
 
12,05g
 
37,04g
- -
setembro 2023
sex 8: 1519 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
97,93g
 
159,01g
- -
novembro 2022
dom 13: 2532 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,82g
 
222,10g
 
220,02g
- -
sáb 12: 1656 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,15g
 
172,84g
 
160,21g
- -
dom 6: 337 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,35g
 
9,45g
 
64,95g
- -
agosto 2022
qui 4: 529 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
59,98g
 
54,36g
- -
julho 2022
sáb 16: 2045 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,11g
 
115,87g
 
260,16g
- -
dom 10: 1452 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
116,71g
 
140,28g
- -
sáb 9: 1561 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,98g
 
138,83g
 
162,46g
- -
dom 3: 368 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
31,45g
 
1,92g
- -
junho 2022
qua 29: 2313 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,73g
 
173,51g
 
343,09g
- -
sex 24: 1883 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,55g
 
158,06g
 
254,34g
- -
maio 2022
ter 3: 1675 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,45g
 
147,05g
 
217,22g
- -
abril 2022
seg 25: 960 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
119,00g
 
3,00g
- -
qui 7: 560 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
9,00g
 
86,00g
- -
março 2022
qua 30: 2721 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,02g
 
159,44g
 
411,29g
- -
seg 28: 1249 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,76g
 
199,95g
 
71,58g
- -
dom 27: 2725 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
105,79g
 
511,92g
- -
qua 23: 1869 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
96,67g
 
270,73g
- -
ter 22: 1245 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
165,71g
 
83,15g
- -
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