Calendário de Dieta de sina24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
ter 10: 811 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,61g
 
18,44g
 
100,91g
- -
outubro 2020
ter 20: 1082 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,92g
 
34,92g
 
157,56g
- -
seg 19: 1077 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,53g
 
38,56g
 
197,91g
- -
qui 15: 939 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
46,35g
 
135,80g
- -
ter 13: 777 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,52g
 
38,79g
 
51,44g
- -
seg 12: 820 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,77g
 
34,83g
 
103,65g
- -
dom 11: 1112 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,98g
 
51,12g
 
127,20g
- -
sáb 10: 1036 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,26g
 
44,45g
 
77,19g
- -
sex 9: 936 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,31g
 
76,14g
 
93,63g
- -
sex 2: 1007 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,54g
 
86,57g
 
103,33g
- -
qui 1: 1056 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,29g
 
28,96g
 
143,25g
- -
setembro 2020
qua 30: 881 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
49,96g
 
54,36g
- -
dom 27: 1107 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,63g
 
60,91g
 
93,31g
- -
qui 24: 544 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,22g
 
13,15g
 
20,08g
- -
julho 2020
qua 29: 1036 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,23g
 
24,76g
 
199,46g
- -
ter 28: 1159 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,89g
 
48,82g
 
188,23g
- -
ter 21: 1055 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,18g
 
45,68g
 
136,54g
1944*  889
seg 20: 1109 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,33g
 
33,41g
 
192,59g
- -
sex 17: 758 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,47g
 
17,90g
 
94,51g
- -
sex 10: 861 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,57g
 
23,24g
 
110,19g
- -
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