Calendário de Dieta de poli123456 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2014
seg 10: 754 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
40,98g
 
121,48g
1579*  825
dom 9: 674 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,67g
 
16,32g
 
78,95g
- -
qui 6: 999 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
18,30g
 
149,10g
1569*  570
outubro 2014
ter 21: 670 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,62g
 
16,92g
 
102,55g
- -
agosto 2014
dom 24: 1017 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,65g
 
61,73g
 
122,96g
1848*  831
sáb 23: - - 1347* -
sex 22: - - 1347* -
julho 2014
sex 4: 1210 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
79,18g
 
164,83g
3250*  2040
qui 3: 946 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
118,47g
 
96,71g
- -
qua 2: 842 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,97g
 
65,26g
 
117,81g
- -
junho 2014
dom 29: 777 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
149,43g
 
21,33g
- -
seg 16: 935 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,00g
 
32,48g
 
102,41g
- -
dom 15: 868 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
40,50g
 
127,13g
- -
qui 12: 996 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
53,43g
 
157,26g
- -
ter 3: 1002 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,27g
 
40,91g
 
182,66g
- -
maio 2014
qua 7: 469 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,32g
 
4,29g
 
115,88g
- -
ter 6: 1068 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,75g
 
89,56g
 
145,95g
1736*  668
abril 2014
qua 9: 176 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,40g
 
6,02g
 
30,00g
- -
março 2014
qui 13: 516 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,65g
 
18,07g
 
111,96g
- -
qua 12: 713 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,73g
 
90,74g
 
59,53g
- -
sex 7: 299 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,46g
 
3,07g
 
79,18g
- -
qui 6: 712 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,34g
 
88,18g
 
74,66g
3155*  2443
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