Calendário de Dieta de alihakancan - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2017
sex 11: 170 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
13,30g
 
13,60g
- -
sáb 5: 277 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
11,93g
 
30,81g
- -
qui 3: 695 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
41,31g
 
45,64g
- -
junho 2017
seg 19: 427 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,21g
 
40,97g
 
26,80g
- -
sáb 17: 533 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,36g
 
62,27g
 
26,22g
- -
sex 16: 867 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,37g
 
108,95g
 
46,75g
- -
qui 15: 637 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
94,16g
 
22,72g
- -
qua 14: 1087 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,87g
 
122,95g
 
70,25g
- -
ter 13: 1321 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,21g
 
162,42g
 
79,72g
- -
seg 12: 1049 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,36g
 
116,97g
 
70,04g
- -
sex 2: 277 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
11,93g
 
30,81g
- -
maio 2017
ter 23: 277 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
11,93g
 
30,81g
- -
seg 22: 288 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,39g
 
36,13g
 
17,67g
- -
ter 16: 277 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
11,93g
 
30,81g
- -
seg 15: 294 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
17,45g
 
21,52g
- -
ter 2: 197 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,33g
 
38,06g
 
6,33g
- -
seg 1: 839 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,13g
 
161,47g
 
17,62g
- -
março 2017
sáb 25: 754 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,79g
 
34,69g
 
67,90g
- -
qui 23: 411 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
21,79g
 
54,39g
- -
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