Calendário de Dieta de twookie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 2: 1627 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,28g
 
92,66g
 
83,91g
2900*  1273
seg 1: 1936 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,19g
 
106,98g
 
115,91g
3437*  1501
abril 2024
seg 15: - - 3392* -
agosto 2023
sáb 12: 1263 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,00g
 
81,91g
 
51,87g
- -
julho 2023
seg 10: 2083 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,18g
 
113,98g
 
87,66g
- -
abril 2023
seg 3: 1911 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,77g
 
109,19g
 
120,50g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 2086 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,01g
 
111,03g
 
129,80g
3312*  1226
qua 8: 2186 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,89g
 
115,91g
 
96,06g
3358*  1172
novembro 2022
seg 7: 2213 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,72g
 
137,03g
 
156,96g
3378*  1165
outubro 2022
ter 18: 840 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,42g
 
51,35g
 
35,40g
- -
setembro 2022
seg 26: 1867 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,55g
 
98,14g
 
113,11g
3309*  1442
qui 22: 662 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,86g
 
46,60g
 
39,06g
2672*  2010
agosto 2022
seg 22: 2078 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,48g
 
133,79g
 
92,32g
3441*  1363
seg 8: 1901 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,81g
 
109,81g
 
104,25g
3424*  1523
março 2022
dom 27: 1334 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,03g
 
97,55g
 
27,93g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 1662 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,56g
 
105,55g
 
69,45g
- -
seg 7: 1875 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,41g
 
106,50g
 
74,44g
- -
janeiro 2022
seg 31: 2077 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,45g
 
146,75g
 
60,71g
3355*  1278
seg 24: 2191 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,13g
 
137,49g
 
63,19g
3414*  1223
seg 17: 1923 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,99g
 
128,86g
 
67,92g
3404*  1481
ter 4: 2124 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
144,44g
 
136,89g
 
61,40g
2734*  610
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