Calendário de Dieta de Mar_ta - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 11: - - 1203* -
qua 10: 2773 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
165,30g
 
117,40g
 
146,83g
1718*  1055
ter 9: 1585 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,03g
 
73,62g
 
145,42g
1779*  194
seg 8: 1507 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,86g
 
88,54g
 
131,47g
1804*  297
dom 7: 1590 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,39g
 
68,18g
 
137,43g
2084*  494
sáb 6: 1557 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,42g
 
102,86g
 
88,00g
2047*  490
sex 5: 1498 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,55g
 
108,29g
 
92,26g
1808*  310
qui 4: 1485 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,61g
 
104,75g
 
58,38g
1719*  234
qua 3: 1556 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,23g
 
109,92g
 
110,43g
1763*  207
ter 2: 1361 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,58g
 
67,28g
 
100,74g
1843*  482
seg 1: - - 1784* -
junho 2024
dom 30: - - 1616* -
sáb 29: - - 2002* -
sex 28: - - 1895* -
qui 27: 1026 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,53g
 
73,38g
 
28,36g
1722*  696
qua 26: - - 1870* -
ter 25: 181 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
25,00g
 
0,00g
1874*  1693
seg 24: - - 1736* -
dom 23: - - 1812* -
sáb 22: - - 1940* -
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