Calendário de Dieta de Jennykronwall - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 24: 1078 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,02g
 
126,45g
 
64,93g
- -
novembro 2023
dom 5: 776 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,35g
 
78,96g
 
65,91g
- -
sáb 4: 535 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
35,90g
 
39,30g
- -
sex 3: 317 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
43,61g
 
19,17g
- -
qui 2: 386 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
32,63g
 
26,35g
- -
outubro 2023
seg 9: 281 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,94g
 
27,90g
 
17,20g
- -
dom 8: 117 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,22g
 
14,78g
 
1,47g
- -
sáb 7: 160 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,01g
 
16,78g
 
9,49g
- -
sex 6: 522 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,87g
 
41,32g
 
32,81g
- -
qui 5: 963 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,81g
 
100,93g
 
79,60g
- -
ter 3: 879 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
93,73g
 
70,19g
- -
seg 2: 649 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,44g
 
63,74g
 
56,02g
- -
dom 1: 105 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,66g
 
15,36g
 
1,36g
- -
setembro 2023
sex 29: 194 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,26g
 
17,79g
 
17,39g
- -
qui 28: 634 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,27g
 
74,38g
 
50,51g
- -
qua 27: 737 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,29g
 
56,20g
 
32,91g
- -
seg 25: 118 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,49g
 
14,40g
 
1,47g
- -
qua 20: 548 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,45g
 
77,30g
 
40,49g
- -
ter 19: 441 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,94g
 
44,81g
 
34,45g
- -
seg 18: 729 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,59g
 
90,73g
 
50,79g
- -
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