Calendário de Dieta de jojoicc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2015
qua 18: 283 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
5,12g
 
34,00g
- -
outubro 2015
qua 21: 1300 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,15g
 
41,28g
 
195,62g
- -
março 2015
qua 11: 483 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,01g
 
27,05g
 
67,44g
- -
ter 10: 588 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,10g
 
29,90g
 
98,14g
- -
fevereiro 2015
ter 24: 1165 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,62g
 
26,76g
 
175,26g
- -
seg 23: 687 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
16,74g
 
128,65g
- -
ter 3: 442 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,68g
 
6,51g
 
81,56g
- -
janeiro 2015
sex 16: 1060 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,12g
 
37,42g
 
140,27g
- -
qui 15: 455 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
12,81g
 
56,72g
- -
ter 13: 870 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,68g
 
23,11g
 
124,25g
- -
dezembro 2014
sex 12: 783 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,06g
 
33,15g
 
110,97g
- -
qui 11: 581 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,13g
 
11,12g
 
119,38g
- -
qua 10: 970 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,97g
 
49,33g
 
117,27g
- -
ter 9: 1226 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,04g
 
30,19g
 
167,73g
- -
seg 8: 987 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,42g
 
24,09g
 
139,02g
- -
sáb 6: 878 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,43g
 
30,21g
 
124,13g
- -
sex 5: 871 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,79g
 
35,89g
 
107,09g
- -
qui 4: 757 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,63g
 
19,96g
 
108,96g
- -
qua 3: 520 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,43g
 
13,88g
 
66,53g
- -
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