Calendário de Dieta de Irina1401 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 1133 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,38g
 
65,02g
 
115,86g
- -
agosto 2024
qui 8: 1249 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,27g
 
53,48g
 
132,79g
- -
seg 5: 1367 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,34g
 
57,35g
 
156,08g
- -
julho 2024
qui 25: 1165 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,07g
 
45,04g
 
111,58g
- -
qui 4: 1270 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,11g
 
70,29g
 
115,12g
- -
ter 2: 1495 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,64g
 
66,57g
 
152,52g
- -
junho 2024
qui 20: 135 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
2,02g
 
21,51g
- -
qua 19: 1239 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,21g
 
74,38g
 
119,66g
- -
ter 18: 1412 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,76g
 
86,98g
 
122,20g
- -
seg 17: 1396 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,31g
 
87,76g
 
129,08g
- -
sex 14: 983 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
42,34g
 
104,10g
- -
qui 13: 1137 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
65,29g
 
122,50g
- -
qua 12: 1241 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,88g
 
65,50g
 
133,61g
- -
ter 11: 1141 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,28g
 
68,69g
 
104,02g
- -
seg 10: 1037 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
54,96g
 
93,97g
- -
dom 9: 1525 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,68g
 
113,00g
 
126,57g
- -
sáb 8: 2135 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,61g
 
78,03g
 
207,68g
- -
sex 7: 1642 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,92g
 
80,85g
 
145,39g
- -
qui 6: 1458 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,98g
 
53,43g
 
163,94g
- -
qua 5: 1425 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,99g
 
67,54g
 
116,76g
- -
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