Calendário de Dieta de Giopaz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2019
seg 25: 1481 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,55g
 
35,78g
 
205,24g
- -
seg 18: 1028 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,63g
 
61,72g
 
109,71g
- -
dom 17: 1519 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,69g
 
81,26g
 
138,75g
- -
sáb 16: 1471 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,54g
 
67,67g
 
203,87g
- -
sex 15: 1504 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,34g
 
79,33g
 
158,34g
- -
qui 14: 1449 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,58g
 
74,71g
 
192,32g
- -
qua 13: 1391 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,78g
 
55,49g
 
129,73g
- -
ter 12: 1372 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,91g
 
66,07g
 
164,82g
- -
seg 11: 1247 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,65g
 
61,16g
 
146,16g
- -
dom 10: 1962 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,11g
 
133,53g
 
205,04g
- -
sáb 9: 1962 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,64g
 
68,83g
 
220,85g
- -
sex 8: 1188 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
88,53g
 
119,73g
- -
qua 6: 1511 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,10g
 
80,21g
 
129,12g
- -
junho 2018
sáb 23: 280 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,94g
 
5,59g
 
52,40g
- -
dezembro 2017
qua 13: 224 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
27,87g
 
5,26g
- -
ter 12: 322 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,37g
 
26,63g
 
26,11g
- -
seg 4: 97 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,72g
 
24,34g
- -
dom 3: 477 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,34g
 
29,88g
 
55,61g
- -
novembro 2017
qua 29: 647 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,25g
 
62,48g
 
68,42g
- -
ter 28: 390 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,57g
 
36,88g
 
28,29g
- -
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