Calendário de Dieta de 617603 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
qui 6: 976 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,51g
 
24,07g
 
128,28g
- -
ter 4: 1268 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
27,48g
 
186,07g
- -
dom 2: 1345 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,79g
 
20,51g
 
154,65g
- -
julho 2020
sex 31: 1656 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,00g
 
30,10g
 
139,71g
- -
qua 29: 1085 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
37,51g
 
170,23g
- -
sex 10: 1189 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
41,88g
 
114,58g
- -
junho 2020
qui 18: 819 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
97,17g
 
61,70g
- -
ter 16: 580 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,66g
 
69,56g
 
63,70g
- -
seg 15: 857 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,25g
 
58,34g
 
68,77g
- -
dom 14: 799 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,62g
 
98,97g
 
73,50g
- -
sáb 13: 610 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
24,90g
 
90,93g
- -
sex 12: 839 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
37,17g
 
96,88g
- -
qui 11: 1120 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,80g
 
71,30g
 
131,90g
- -
qua 10: 1017 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,07g
 
54,17g
 
67,80g
- -
ter 9: 813 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,40g
 
40,45g
 
91,67g
2914*  2101
outubro 2019
sáb 5: 969 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
27,56g
 
121,03g
- -
sex 4: 414 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,16g
 
16,49g
 
52,88g
- -
setembro 2019
sáb 7: 450 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
11,28g
 
52,84g
- -
qui 5: 798 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
18,37g
 
129,03g
- -
qua 4: 312 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
15,08g
 
36,14g
- -
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