| Média Diária: |
Exercício: 2061 Cals |
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Alimento: 1737 Cals |
(Gord: 94,13g, Proteínas: 70,62g, Carbs: 130,28g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 35042 Cals |
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Alimento: 5211 Cals |
(Gord: 282,40g, Proteínas: 211,87g, Carbs: 390,83g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -513 |
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Líquido 328 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (51%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1900 calorias (12 ago 24)
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