Calendário de Dieta de Kmwlnd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
qui 30: 1155 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,59g
 
15,43g
 
167,34g
- -
seg 27: 1264 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,87g
 
34,12g
 
167,53g
- -
seg 13: 1205 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,76g
 
21,50g
 
185,81g
- -
março 2022
qui 10: 626 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
18,46g
 
102,09g
- -
qua 9: 674 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,84g
 
30,00g
 
49,18g
- -
ter 8: 489 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,38g
 
22,31g
 
61,92g
- -
seg 7: 770 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,87g
 
24,17g
 
104,12g
- -
sex 4: 1577 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,30g
 
63,06g
 
217,52g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 416 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,46g
 
20,97g
 
41,84g
- -
janeiro 2022
seg 24: 46 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,16g
 
5,53g
- -
sáb 22: 842 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
34,62g
 
86,22g
- -
sex 21: 1295 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,70g
 
46,66g
 
148,20g
- -
qui 20: 425 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,55g
 
21,39g
 
43,90g
- -
qua 19: 1617 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,23g
 
50,26g
 
109,28g
- -
ter 18: 1218 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,16g
 
76,14g
 
132,21g
- -
seg 17: 1022 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,53g
 
56,20g
 
97,35g
- -
dom 16: 1399 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,02g
 
65,62g
 
130,81g
- -
sáb 15: 1388 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,92g
 
47,49g
 
87,19g
- -
sex 14: 1337 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,83g
 
42,63g
 
165,25g
- -
qui 13: 930 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,48g
 
32,50g
 
106,73g
- -
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