Calendário de Dieta de LaDavid - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 19: 1520 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,02g
 
47,97g
 
190,10g
- -
qua 18: 2133 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,29g
 
110,81g
 
237,09g
- -
ter 17: 2314 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,38g
 
93,29g
 
305,61g
- -
seg 16: 1967 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,95g
 
77,63g
 
233,16g
- -
abril 2024
seg 29: 829 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,84g
 
39,43g
 
96,67g
- -
qui 18: 1745 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,48g
 
72,08g
 
222,71g
- -
março 2024
qua 6: 1377 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,06g
 
45,69g
 
176,02g
- -
ter 5: 2525 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,93g
 
91,56g
 
359,60g
- -
seg 4: 1772 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,42g
 
76,74g
 
180,93g
- -
fevereiro 2024
qui 1: 868 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,87g
 
27,12g
 
108,16g
- -
novembro 2023
qui 9: 2716 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,19g
 
145,60g
 
301,26g
- -
qua 8: 3065 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,22g
 
153,10g
 
345,13g
- -
ter 7: 1680 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,10g
 
90,56g
 
174,01g
- -
seg 6: 1403 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,51g
 
75,76g
 
167,42g
- -
dom 5: 946 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,68g
 
65,03g
 
93,46g
- -
sex 3: 1137 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,90g
 
30,35g
 
189,02g
- -
janeiro 2022
seg 17: 234 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,07g
 
2,62g
 
36,23g
- -
sáb 15: 498 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
31,14g
 
63,39g
- -
sex 14: 1451 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,95g
 
68,64g
 
189,78g
- -
qui 13: 880 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,84g
 
62,58g
 
90,07g
- -
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