Calendário de Dieta de popowits - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
sex 7: 331 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,06g
 
60,44g
 
20,75g
- -
janeiro 2023
qua 11: 831 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
82,46g
 
54,88g
- -
ter 10: 1149 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,10g
 
52,30g
 
113,20g
- -
seg 9: 178 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,57g
 
31,68g
 
11,30g
- -
novembro 2022
qui 10: 833 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,64g
 
85,54g
 
37,74g
- -
qua 9: 717 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,47g
 
83,26g
 
39,04g
- -
ter 8: 561 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,97g
 
55,12g
 
29,20g
- -
ter 1: 802 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,30g
 
83,37g
 
63,29g
- -
outubro 2022
sex 28: 804 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
64,85g
 
31,00g
- -
qua 26: 1071 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,44g
 
108,43g
 
50,49g
- -
seg 24: 1737 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,82g
 
139,39g
 
137,18g
- -
dom 23: 1046 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,88g
 
32,86g
 
157,58g
- -
qui 20: 708 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,97g
 
66,34g
 
38,78g
- -
sáb 15: 1105 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,89g
 
89,00g
 
101,50g
- -
sáb 1: 1928 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,53g
 
113,55g
 
159,91g
- -
setembro 2022
dom 25: 1548 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
146,02g
 
159,69g
- -
sáb 24: 1066 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,20g
 
81,09g
 
121,02g
- -
seg 19: 785 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,66g
 
84,61g
 
65,21g
- -
julho 2022
qui 28: 403 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,43g
 
60,49g
 
23,14g
- -
ter 5: 165 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,53g
 
30,22g
 
10,37g
- -
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