| Média Diária: |
Exercício: 4342 Cals |
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Alimento: 1808 Cals |
(Gord: 50,83g, Proteínas: 195,33g, Carbs: 136,53g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4342 Cals |
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Alimento: 32538 Cals |
(Gord: 914,94g, Proteínas: 3515,99g, Carbs: 2457,62g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -2610 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (30%)
Gorduras (26%)
Proteínas (44%)
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*Baseado num IDR de 2200 calorias (08 set 24)
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