Calendário de Dieta de ScorpiAnny - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 25: - - 619* -
ter 24: - - 1291* -
seg 23: - - 1329* -
dom 22: - - 1279* -
sáb 21: - - 1194* -
sex 20: - - 1260* -
qui 19: 407 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,27g
 
21,92g
 
24,97g
1246*  839
qua 18: 1179 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,59g
 
68,51g
 
143,22g
1314*  135
ter 17: 779 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
49,01g
 
75,38g
1500*  721
seg 16: - - 1327* -
dom 15: - - 1284* -
sáb 14: - - 1336* -
sex 13: - - 1460* -
qui 12: 396 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,28g
 
23,38g
 
43,05g
1305*  909
qua 11: 1148 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,58g
 
53,34g
 
127,29g
1310*  162
ter 10: 1463 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,19g
 
77,31g
 
194,23g
1481*  18
seg 9: 1382 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,55g
 
67,65g
 
151,91g
1338*  44
dom 8: - - 1196* -
sáb 7: - - 1241* -
sex 6: - - 1336* -
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