Calendário de Dieta de maciejo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 1084 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,44g
 
122,23g
 
52,98g
- -
ter 3: 618 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,30g
 
40,50g
 
93,00g
- -
julho 2024
qua 10: 1968 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,44g
 
193,59g
 
167,42g
- -
outubro 2023
sáb 28: 2249 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,20g
 
113,20g
 
219,00g
- -
julho 2023
ter 18: 1898 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,17g
 
116,87g
 
131,52g
- -
seg 17: 2489 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,61g
 
223,51g
 
204,32g
- -
qui 13: 2968 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,32g
 
176,02g
 
256,28g
- -
ter 11: 2290 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,39g
 
202,67g
 
161,54g
- -
seg 10: 2730 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,19g
 
191,12g
 
283,52g
- -
sex 7: 1339 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,14g
 
131,42g
 
118,67g
- -
qui 6: 1536 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,60g
 
128,90g
 
82,39g
- -
qua 5: 2179 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,13g
 
201,48g
 
196,93g
- -
ter 4: 2548 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,67g
 
212,25g
 
193,69g
- -
junho 2023
ter 13: 2631 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,87g
 
192,85g
 
248,06g
- -
maio 2023
qui 11: 426 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,83g
 
36,48g
 
2,23g
- -
abril 2023
ter 4: 980 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
85,88g
 
49,80g
- -
março 2023
ter 7: 1205 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,96g
 
112,97g
 
58,68g
- -
qui 2: 404 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,24g
 
54,96g
 
18,48g
- -
fevereiro 2023
ter 21: 1630 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,01g
 
123,78g
 
148,08g
- -
janeiro 2023
qui 19: 1896 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,19g
 
85,51g
 
209,78g
- -
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