Calendário de Dieta de octovia93 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1261 Cals (Gord: 47,75g, Proteínas: 60,08g, Carbs: 151,40g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 20175 Cals (Gord: 764,07g, Proteínas: 961,25g, Carbs: 2422,34g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4 5 6 7
-
-
8
9 10 11 12 13 14 15
16
-
-
17 18 19 20 21 22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30            

Info da Média Diária de Calorias

70%
da IDR*
(1261 cal)
70% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Gorduras (34%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (03 set 24)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.