Calendário de Dieta de AGÓ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 23: 80 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,37g
 
6,45g
 
11,40g
2121*  2041
dom 22: - - 2139* -
sáb 21: - - 1824* -
sex 20: - - 1651* -
qui 19: - - 1637* -
qua 18: - - 2027* -
ter 17: - - 2116* -
seg 16: - - 1923* -
dom 15: - - 2184* -
sáb 14: - - 2021* -
sex 13: 1991 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,06g
 
152,15g
 
227,47g
2022*  31
qui 12: 1628 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
105,03g
 
231,47g
2029*  401
qua 11: 1519 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,36g
 
119,57g
 
168,13g
2082*  563
ter 10: 2015 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,14g
 
149,84g
 
245,29g
1994*  21
seg 9: 1649 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,78g
 
110,30g
 
219,86g
1924*  275
dom 8: 2111 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,68g
 
146,89g
 
250,82g
1859*  252
sáb 7: 1540 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
124,58g
 
181,72g
2095*  555
sex 6: 2128 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,08g
 
174,07g
 
246,87g
1999*  129
qui 5: 1678 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,07g
 
127,80g
 
197,66g
2071*  393
qua 4: 1685 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,33g
 
111,45g
 
218,17g
1923*  238
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