Calendário de Dieta de suminah31 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 4: 285 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,61g
 
7,57g
 
50,27g
- -
agosto 2024
seg 19: 151 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,16g
 
7,82g
 
22,47g
- -
sex 2: 853 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
41,69g
 
118,81g
- -
julho 2024
qua 31: 1144 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
45,46g
 
190,83g
- -
ter 30: 1172 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
49,29g
 
166,63g
- -
qui 25: 1164 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,10g
 
64,00g
 
142,84g
- -
qua 24: 1243 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,72g
 
40,08g
 
176,52g
- -
ter 23: 1152 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,25g
 
77,15g
 
121,73g
- -
seg 22: 1233 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
61,74g
 
147,77g
- -
dom 21: 994 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
48,43g
 
148,93g
- -
sáb 20: 1133 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,44g
 
51,58g
 
149,00g
- -
sex 19: 1164 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,81g
 
70,22g
 
158,88g
- -
qui 18: 1008 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,27g
 
64,17g
 
111,71g
- -
qua 17: 884 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,69g
 
44,50g
 
113,73g
- -
ter 16: 1078 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,51g
 
46,30g
 
126,11g
- -
seg 15: 1385 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,74g
 
62,13g
 
158,96g
- -
dom 14: 1356 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,93g
 
51,51g
 
212,05g
- -
sáb 13: 1239 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,24g
 
49,18g
 
175,27g
- -
sex 12: 1240 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,18g
 
71,00g
 
143,98g
- -
qui 11: 1227 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,31g
 
55,95g
 
162,63g
- -
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