| Média Diária: |
Exercício: 3424 Cals |
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Alimento: 2355 Cals |
(Gord: 70,38g, Proteínas: 152,21g, Carbs: 272,06g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3424 Cals |
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Alimento: 42388 Cals |
(Gord: 1266,80g, Proteínas: 2739,84g, Carbs: 4897,07g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -813 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (27%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2300 calorias (08 set 24)
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