Calendário de Dieta de Julia11016 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 27: 497 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
10,90g
 
61,30g
- -
qua 17: 1445 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,58g
 
71,52g
 
70,37g
- -
ter 16: 2003 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,45g
 
49,45g
 
233,28g
- -
sex 5: 489 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
50,04g
 
23,33g
- -
junho 2024
sáb 15: - - 1669* -
sex 14: - - 722* -
ter 11: - - 14* -
seg 10: - - 2102* -
dom 9: - - 1432* -
sáb 8: 663 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
25,53g
 
115,20g
839*  176
sex 7: - - 1338* -
qui 6: 1215 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,95g
 
52,77g
 
101,08g
1990*  775
qua 5: 1468 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,39g
 
103,89g
 
95,16g
2119*  651
ter 4: 1330 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,38g
 
73,68g
 
71,50g
840*  490
seg 3: 1398 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,54g
 
90,55g
 
110,09g
- -
dom 2: 1778 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,36g
 
85,69g
 
155,14g
- -
sáb 1: 1617 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,28g
 
100,99g
 
132,12g
- -
maio 2024
sex 31: 1700 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,24g
 
134,38g
 
147,39g
- -
qui 30: 1540 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,15g
 
114,67g
 
142,95g
- -
qua 29: 1536 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,70g
 
122,92g
 
135,20g
- -
dom 19: 1554 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,41g
 
57,21g
 
151,04g
- -
dom 12: 1341 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,00g
 
98,71g
 
163,65g
- -
sex 10: 342 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,16g
 
19,23g
 
149,39g
- -
abril 2024
sex 5: 524 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,84g
 
14,59g
 
61,36g
- -
março 2024
qui 28: - - 581* -
qua 27: - - 1404* -
ter 26: - - 1735* -
seg 25: - - 1398* -
dom 24: - - 1396* -
sáb 23: - - 1852* -
sex 22: - - 2085* -
qui 21: - - 2366* -
qua 20: - - 2082* -
ter 19: - - 1943* -
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