Calendário de Dieta de Teacher_Merve - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 9: 524 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,99g
 
19,15g
 
24,58g
- -
junho 2024
seg 3: 689 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,16g
 
42,63g
 
49,79g
- -
sáb 1: 1116 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
50,02g
 
129,24g
- -
maio 2024
sex 31: 603 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,79g
 
43,20g
 
44,01g
- -
qui 30: 927 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,05g
 
39,91g
 
82,79g
- -
qua 29: 749 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,25g
 
37,29g
 
113,26g
- -
ter 28: 1297 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,18g
 
69,79g
 
121,20g
- -
seg 27: 336 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,33g
 
27,56g
 
23,19g
- -
dom 26: 1116 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,92g
 
43,52g
 
122,01g
- -
sáb 25: 968 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,78g
 
45,61g
 
108,78g
- -
sex 24: 982 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
61,30g
 
100,65g
- -
qui 23: 892 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
63,18g
 
90,98g
- -
qua 22: 642 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,47g
 
42,79g
 
62,13g
- -
ter 21: 1273 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
111,11g
 
122,93g
- -
seg 20: 670 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,05g
 
37,89g
 
52,43g
- -
dom 19: 855 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,05g
 
45,41g
 
86,59g
- -
sáb 18: 593 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
24,19g
 
89,37g
- -
sex 17: 302 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,54g
 
18,18g
 
30,17g
- -
qui 16: 990 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,59g
 
60,54g
 
104,32g
- -
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