Calendário de Dieta de Jaquemelissa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
qui 16: 341 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,33g
 
10,98g
 
37,57g
- -
qua 15: 1457 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,59g
 
68,80g
 
167,12g
- -
maio 2022
dom 29: 1846 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,79g
 
88,15g
 
203,10g
- -
sáb 28: 366 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,94g
 
9,98g
 
50,50g
- -
seg 2: 417 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,65g
 
8,95g
 
32,90g
- -
outubro 2021
sáb 23: 322 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,90g
 
15,68g
 
19,82g
- -
dom 10: 379 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
35,05g
 
44,82g
- -
sáb 9: 762 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,56g
 
25,45g
 
93,79g
- -
qui 7: 695 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,26g
 
25,63g
 
88,96g
- -
ter 5: 649 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,60g
 
29,10g
 
72,30g
- -
sáb 2: 265 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,08g
 
24,16g
 
18,89g
- -
sex 1: 513 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,80g
 
13,20g
 
70,00g
- -
setembro 2021
qui 30: 856 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,79g
 
58,27g
 
124,53g
- -
qua 29: 861 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,61g
 
60,42g
 
121,70g
- -
ter 28: 264 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,18g
 
12,97g
 
46,85g
- -
seg 27: 1116 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,88g
 
66,44g
 
134,70g
- -
dom 26: 822 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
37,07g
 
82,74g
- -
sáb 25: 1227 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
49,66g
 
161,83g
- -
sex 24: 71 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
9,20g
 
8,40g
- -
qui 23: 712 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,65g
 
51,90g
 
69,62g
- -
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