Calendário de Dieta de Mauricio Monteiro Jr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2015
ter 24: 253 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,09g
 
14,07g
 
32,46g
- -
ter 17: 369 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
33,93g
 
3,12g
- -
seg 16: 630 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
54,17g
 
5,37g
- -
sex 13: 1381 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,45g
 
136,30g
 
12,57g
- -
qui 12: 2121 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,83g
 
192,50g
 
29,59g
2493*  372
qua 11: 1394 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,87g
 
105,37g
 
41,05g
- -
ter 10: 1688 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,36g
 
149,32g
 
44,93g
2569*  881
seg 9: 3183 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
172,20g
 
366,57g
 
14,53g
2569*  614
novembro 2013
ter 5: 1683 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,83g
 
109,64g
 
222,87g
- -
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