Calendário de Dieta de yulchik_sorokina - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1697 Cals (Gord: 51,42g, Proteínas: 98,16g, Carbs: 211,17g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 23761 Cals (Gord: 719,81g, Proteínas: 1374,21g, Carbs: 2956,42g)

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Info da Média Diária de Calorias

93%
da IDR*
(1697 cal)
93% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 1820 calorias (14 ago 24)
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