Calendário de Dieta de ahmtmtn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 31: 495 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,27g
 
50,16g
 
57,65g
- -
ter 13: 1587 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,13g
 
156,65g
 
70,93g
- -
julho 2024
dom 14: 1626 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,50g
 
188,11g
 
4,49g
- -
maio 2024
qua 29: 1933 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,34g
 
216,01g
 
46,22g
- -
qui 23: 1383 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,64g
 
148,69g
 
30,60g
- -
abril 2024
qui 18: 882 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
94,36g
 
47,95g
- -
ter 16: 536 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
29,50g
 
62,24g
- -
dom 14: 980 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,28g
 
77,63g
 
22,44g
- -
qui 11: 1968 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,26g
 
156,89g
 
72,93g
- -
dom 7: 502 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,76g
 
36,19g
 
39,96g
- -
sex 5: 2146 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,99g
 
195,14g
 
34,67g
- -
seg 1: 2660 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
155,20g
 
207,42g
 
99,33g
- -
março 2024
dom 31: 2128 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,07g
 
194,39g
 
24,88g
- -
sáb 30: 1308 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,27g
 
120,50g
 
6,19g
- -
qui 28: 1037 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,95g
 
83,31g
 
92,47g
- -
qua 27: 1849 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,03g
 
101,71g
 
117,76g
- -
ter 26: 1350 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,21g
 
113,74g
 
88,35g
- -
seg 25: 1271 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,78g
 
71,53g
 
150,45g
- -
dom 24: 2234 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,83g
 
153,22g
 
195,93g
- -
sáb 23: 1565 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,10g
 
111,25g
 
165,87g
- -
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